Galaxie UGC 1810

Hubble fête ses  21 ans, il nous offre cette étonnante et superbe Galaxie Spirale.


Hubble celebrates 21 years with a picture this amazing and beautiful Galaxy.



 



Journey to the Edge of the Universe :

Utiliser l’énergie du printemps pour vous extraire de la douleur du monde; Using spring energy to get away of the world soreness.

Le millepertuis; Saint Johnswort.

Quelque soit les circonstances douloureuses qui vous sont imposées, vous avez le droit d’obtenir un état intérieur paisible. Le printemps est un hymne à la vie, un faisceau de circonstances positives où toute la nature s’anime après le long sommeil de l’hiver. Utilisez cette puissante montée de la sève pour vous extraire mentalement de cela même qui vous afflige.
Assis dans un parc, un jour de beau temps, vous êtes devant un arbre de grande taille. Expirez profondément par la bouche en posant votre regard à la base de son tronc ; jusqu’à pénétrer dans le sol pour visualiser et suivre le pivot de sa racine, le plus loin possible. Avec une profonde inspiration par votre nez, votre regard remonte à la surface du sol et s’élève à chacune de vos inspirations suivantes, progressivement vous arrivez à la cime de votre arbre. Votre tête est bien droite dans le prolongement de l’axe de votre cou et jamais inclinée, seuls vos yeux vont du bas vers le haut. Déterminez la bonne distance qui vous permet de faire cet exercice sans bouger votre tête. De la cime de l’arbre où votre regard se pose, faites trois respirations dans le vide du ciel. Avec votre troisième expiration, votre regard plonge à la base du tronc en limite du sol et avec votre inspiration suivante, il grimpe à la cime. 
Répétez cet exercice autant de fois que nécessaire jusqu’à obtenir un état mental paisible.

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Using spring energy to get away of the world soreness.

Whatever the painful circumstances that are imposed on you, you can get a peaceful inner state. Spring is a hymn to life, a beam of positive circumstances where nature comes alive after the long sleep of winter. Use this powerful rise of the sap, mentally remove you of that sorrow afflicts you.

Choose a sunny day, sitting in a garden; you're in front of a tall tree. Breathe deeply through your mouth and pose your eyes at the base of its trunk; follow its root, as far as possible. With a deep breath through your nose, your eyes come back to the surface and with each of your breaths following gradually you get to the top of your tree. Your head is right in line with the shaft of your neck and never tilted, only your eyes go from the bottom up

Determine the correct distance that allows you to do it without moving your head; your gaze rests to the tree's crown.

Now, look at the sky during three  breaths; and with your third breath, look at the base of the trunk,  and  then climbs to the summit with the  following breath

Repeat this exercise as many times as necessary until you get a peaceful state.

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