De la récapitulation ; About recapitulation

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De la récapitulation ou comment libérer votre mémoire des images inutiles.

La mémoire est un champ multiple qui se remplit d’images, d’émotions, de concepts, des contenus de votre intellect, comme de toutes les circonstances, nombreuses qui ont construit votre personnalité. Votre expérience, celle que vous utilisez quotidiennement, c’est aussi un des éléments conservés par votre mémoire.

Pour libérer votre mémoire des émotions qui ne correspondent plus à votre personnalité d’aujourd’hui, un chaman utilise la récapitulation.

Une émotion, un sentiment, pose un écran entre le monde où vous êtes aujourd’hui, et comment vous le percevez.

Par exemple, les gens qui vous connaissent depuis longtemps, ne se souviennent de vous que par des flashs qui les ont impressionnés, et réciproquement. C’est à partir de ces flashs qu’ils construisent un portrait de vous. Ni ces personnes, ni vous-même n’êtes seulement, que ces images souvenirs.

Avec ces images, il y a l’énergie qui continue de les rendre existantes. Un sentiment, c’est aussi un faisceau de forces, un vouloir obtenir ou refuser.

La récapitulation, libère l’énergie prisonnière dans l’image qui se dissous d’elle-même puisque plus rien ne la contient.

Vous commencez votre récapitulation en posant une intention, faire revenir à vous toute l’énergie que vous avez éparpillé, aujourd’hui même.

Vous êtes allongé dans votre lit, déjà un peu somnolant, et vous dites simplement :

« Que revienne à moi mon énergie, celle que j’ai abandonné dans telle ou telle émotion ». Inspirez doucement par le nez, laissez revenir vers vous. Ce retour d’énergie, vous le ressentez au niveau de votre ventre.

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Faites-le du lundi au samedi, et le dimanche qui suit, récapitulez d’aujourd’hui à hier les impressions qui surgissent, comme elles vous apparaissent ; mais toujours en remontant vos souvenirs. Le chaman Joska Soós me disait que l’on peut remonter le temps, au-delà du jour de votre conception.

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Lorsqu’une image douloureuse résiste, commencez par changer sa couleur, pour une teinte sépia, puis en grisée.

Respirez doucement pour souffler sur cette image, jusqu’à la voir s’éloigner. Acceptez que ce souvenir, douloureux, vous quitte, tout en inspirant l’énergie pure qu’il restitue.

Si vous êtes dans l’angoisse d’un oubli. Remémorez-vous cet acte manqué, inspirez doucement, jusqu’à avaler votre erreur.

Par exemple, vous pensez qu’une personne malveillante manipule une image de vous. Visualisez les circonstances qui précèdent, jusqu’à effacer le moment où cette image fut donnée. Récapitulez ce souvenir pour le vider de sa mémoire.

Ainsi que l’énonça le Bouddha :

« Comme une illusion magique, une goutte de rosée ou une bulle,

Comme un rêve, un éclair ou un nuage,

Ainsi devrait-on voir tous les phénomènes conditionnés »

Citation du Soutra du Grand Véhicule intitulé, Sublime connaissance transcendante tranchante comme le diamant (Soutra du Diamant ; éditions Fayard 2001).

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About recapitulation or how release your memory of the useless remembering.

The memory is a multiple field, filled up with images, with feelings, with concepts, with contents of your intellect, as of all the circumstances, numerous which built your personality. Your experiment, the one that you use daily, it is also one of elements preserved by your memory.

To release your memory of the feelings which do not correspond any more to your current personality, a shaman uses the recapitulation. An emotion, a feeling, puts a screen between the world where you are today, and how you perceive it.

For example, people who know you for a long time, remember you only by flashes which impressed them, and mutually.

It is from these flashes that they build a portrait of you. Neither these persons, nor yourself are only that these remembering.

Inside these images, there is an energy which continues to make them existing. A feeling, it is also a beam of strengths, a will to obtain or to refuse.

The recapitulation, releases the energy prisoner in the image which dissolved by itself, because nothing more contains it.

You begin your recapitulation by putting an intention ; make return to you all the energy that you scattered, even today.

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You are lengthened in your bed, already a little napping, and you say simply : «that returns to me my energy, the one that I abandoned in such or such emotion ". Inspire slowly by your nose, let it return towards you. This return of energy, you feel it at the level of your tummy.

Make it from Monday till Saturday, and on Sundays which follows, recapitulate current in yesterday the impressions which appear, as they appear to you; but always by going back up your souvenirs.

The shaman Joska Soós said to me that we can go back up the time, beyond the day of your conception. 

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When a painful image resists, begin by changing, its colour, for a sepia tint, then in light grey. Breathe slowly to blow on this image, until you see it going away. Accept that this painful souvenir leaves you, while inspiring the pure energy which it restores.

If you are in the fear of an forgetting. Remember yourselves this subconsciously deliberate mistake ; inspire slowly, until swallow your error. Breathe slowly to blow on this image, until see it going away. Accept that this painful souvenir leaves you, while inspiring the pure energy which it restores.

For example, you think that a hostile person manipulates an image of you. Look at the circumstances just precede, until erase.

As well as expressed the Buddha:

" As a magic illusion, a dewdrop or a bubble,

As a dream, a flash of lighting or a cloud,

So as it should be seen all the conditionings phenomena»