Mudra Obtenir la Paix ; Mudra To obtain Peace

Obtenir la Paix, c'est d'abord vaincre la peur :
Le chamanisme propose une représentation du monde où rien n’est absent depuis qu’il commença. Les chamans le voient en forme de sphère mais plutôt ressemblant à un œuf où coexistent des milliards et des milliards de circonstances qu’aucun pouvoir ne peuvent augmenter ou diminuer.

Il n’y a ni vainqueur, ni perdant ; nous sommes inclus dans une addition de conjonctures et la sagesse consiste à ne pas rester là où elles sont défavorables ; mais ce n’est pas une fuite, ni une lutte.

Vos peurs et vos colères, apparaissent par la vue et l’audition ; un état émotionnel incontrôlable qui provoque une pression sur votre Hara et votre Premier Chakra.
Le moyen le plus simple pour vous libérer de cette pression, c’est d’utiliser votre respiration.

Soufflez fort dehors pour expulser la peur ou la colère à chacune de vos expirations. Lâchez toutes les tensions ou négativités, tout lâcher, et laisser s’évacuer.
Inspirez plusieurs fois très profondément, puis soufflez fort l’air dehors. C’est salutaire pour votre santé : vous évacuez l’oxygène usé et toutes vos tensions.

Un autre moyen consiste à renoncer de s’approprier les circonstances : c’est difficile de ne pas penser que le monde existe que nous soyons là ou pas. Un regard binaire (avec les deux yeux) vous place automatiquement au centre et dedans. Ouvrir votre troisième œil vous donne immédiatement un regard décalé soit au-dessus, soit au-dessous, mais pas directement dedans. Vous posez une distance et ce cercle où vous tournez en rond s’étale et s’ouvre en spirale. Vous n’êtes plus enfermé dans un labyrinthe conçu en jeux de miroirs sans issues.

Le contenu de cette vidéo vous propose d’autres moyens d’augmenter votre résistance mentale face aux diverses attitudes et provocations des cinq poisons.

To obtain Peace
Shamanism offers a representation of the world where nothing is absent since it began. The shamans see it like a sphere-shaped rather an egg which coexist billions and billions of circumstances that no power can not increase or decrease.
There is no winner or loser, we are included in an addition of conjecture and wisdom is not staying where they are unfavourable, but this is not an escape, nor struggle.
Your fears and your anger, appear in sight and hearing, a condition that causes uncontrollable emotional pressure on you and your First and Hara Chakra. The easiest way to rid yourself of this pressure is to use your breathing.
Blow out loud to expel fear or anger to each of your breaths. Let go of all tension and negativity, it all, and let drain. Breathe deeply several times, and then blow air outside the box. This is beneficial for your health: you evacuate oxygen and spent all your tensions.
Another way is to give up ownership of the circumstances: it's hard not to think that the world is that we are there or not. With a binary looking (with two eyes) you are automatically in the middle and inside. Open your third eye gives you a look immediately shifted either above or below, but not directly inside. You ask a distance and this circle where you turn in circles and spread open spiral. You're not locked into a labyrinth of mirrors designed to nowhere.
The content of this video offers other ways to increase your mental toughness and attitude towards the various provocations of the five poisons.

Le Sûtra du Diamant "Soutra de la Parfaite Sagesse"
http://www.buddhachannel.tv/portail/?article2865&lang=fr
http://www.unisson06.org/dossiers/religion/ecrits_spirituels/bouddhisme/soutra_diamant.htm
Soutra Du Cœur publié par http://www.unisson06.org/dossiers/religion/ecrits_spirituels/bouddhisme/soutra_coeur.htm